Voici une façon originale de savourer vos fruits et légumes dans un smoothie plein de couleur, de vie et de vitamines. Voici un exemple fait avec des épinards , mais vous pourriez les échanger par de la roquette ou du Kale. Le Shakeology rend votre smoothie assez nourrissant pour vous assurer que votre petit déjeuner ou votre collation sera complète. Manger vos légumes n’aura jamais été aussi facile et savoureux !
Glowing smoothie vert Bowl
Temps total : 10 min . Temps de préparation : 10 min . Temps de cuisson : Aucun Rendement: 1 portion
Ingrédients:
- ¾ tasse de lait d’amande
- 1 portion de Shakeology à la vanille
- 1 tasse d’épinards crus
- 1 tasse de glace
- le ¼ d’une grosse banane , coupé en tranches épaisses
- 1 kiwi moyen, pelé , coupé en tranches épaisses
- 2 c.à table de noix de coco râpée non sucrée
Préparation:
- Mettre le le lait d’amande , le Shakeology , les épinards et la glace dans un mélangeur et couvrir.
- Mélanger jusqu’à consistance lisse .
- Mettre votre smoothie dans un bol et y ajouter la banane, le kiwi et la noix de coco.
- Servir immédiatement.
Source: "Glowing Green Smoothie Bowl" par Beachbody, Teambeachbody.com