The Master’s Hammer & Chisel
*** Un achat via ce site te donne un DVD boni gratuit (25$) Master Cardio ♦ le support d’un coach gratuitement ***
Pour faire l’achat de
Master’s Hammer & Chisel
**110.85 $ plus taxes et livraison
Le Coffret de base inclus: ♥12 séances (voir plus bas) ♦ 2 séances d’abdos ♦ système de contrôle des portions ♦ plan alimentaire
**220,70 $ plus taxes et livraison
Le coffret Deluxe Inclus: Le coffret de base ♦ 4 séances additionnelles ♦ un ballon 8 lbs ♦ 1 système de contrôle des portions additionnel
**210 $ + taxes et livraison (7$)
Le challenge pack Shakeology inclus: ♦Le coffret de base ♦30 portions deShakeology♦Des frais de livraison avantageux (7$)♦ Un mois gratuit commeMembre Club « Premium » ce qui vous donne accès à BeachBody on demand et à 10% de rabais sur vos prochains achats.
**210 $ + taxes et livraison (7$)
Le Challenge pack Performance inclus: ♦Le coffret de base ♦Les produits Performance Energize et Recover♦Des frais de livraison avantageux (7$)♦ Un mois gratuit comme Membre Club « Premium » ce qui vous donne accès à BeachBody on demand et à10% de rabais sur vos prochains achats
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kit de contenants additionnel – 7pc: **21,85$ + taxes et livraison
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Qu’est-ce que Hammer & Chisel 
Transformez votre corps en une oeuvre d’art »
Pour la toute première fois, les entraîneurs Sagi Kalev (entraîneure de Body Beast) et Autumn Calabrese (l’entraîneur de 21 day fix) ont fait équipe pour créer un programme expert conçu pour vous aider à sculpter un corps puissant et parfaitement défini. The Master’s Hammer and Chisel est un système d’entraînement de résistance novateur qui intègre trois phases définissant les muscles —Stabilisation, Force et Puissance (Stabilization, Strength, Power, SPP) — appelé SSP Training. C’est ainsi que Sagi et Autumn vous aident à créer, à tailler et à raffiner efficacement un chef-d’œuvre physique en seulement 60 jours.
Sagi et Autumn simplifient l’alimentation pour vous aider à atteindre vos objectifs. C’est pour cela qu’ils ont inclus leur plan nutritionnel facile à suivre et entièrement personnalisable avec 7 contenants de contrôle de portions qui vous montrent les bonnes portions de nourriture à consommer pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels de mise en forme.
Sagi Kalev et Autumn Calabrese, les co-créateurs du programme, sont des experts en matière de transformations physiques incroyables. Sagi a été couronné « M. Israël » à deux reprises, et il est maître entraîneur personnel professionnel, Pro IFBB, membre du tableau d’honneur de l’IFBB Propta, spécialiste de la nutrition certifié et nutritionniste de diagnostique fonctionnel. Autumn Calabrese est une entraîneuse célèbre, auteure de livres à succès et mère travaillant qui détient des certificats de la National Academy of Sports Medicine (NASM) et de l’American Fitness Professionals & Associates (AFPA). Elle a également participé à plusieurs compétitions de bikini au niveau national aux États-Unis.
Pour qui ?
- Une nutrition flexible qui vous permet de maigrir et de sculpter, maintenir ou bâtir des muscles.
- Comprend des options pour adapter certains exercices si vous avez un accès limité à de l’équipement.
- Comprend une variante qui vous montre certains mouvements à une intensité plus faible.
Description du programme Hammer & Chisel 
- Durée du programme : 60 jours
- Durée des séances de 30 à 40 minutes
- Nombre de séances : 12 séances sur 6 dvd + 2 séances d’abdos en boni – Ab Hammer et Ab Chisel dans le programme de base et 16 séances dans le programme Deluxe (voir le nom des séances plus bas)
- Contenants pour contrôler les portions : Inclus (1 ensemble dans le kit de base et 2 dans celui deluxe).
- En achetant via ce site tu recevras également un DVD Boni : The Master CARDIO ayant une valeur de 24,95$.
Séances incuses dans les coffrets de base et deluxe
- Hammer Plyometrics (30 minutes)
- Iso Speed Hammer (25 minutes)
- Total Body Hammer (45 minutes)
- Max Hammer Strength (40 minutes)
- Hammer Power (40 minutes)
- Hammer Conditionning (30 minutes)
- Chisel Balance (40 minutes)
- Iso Strength Chisel (35 minutes)
- Chisel Endurance (35 minutes)
- Chisel Cardio (40 minutes)
- Chisel Agility (40 minutes)
- Total Body Chisel (36 minutes)
- Hammer Build-up (DELUXE)
- Power Chisel (DELUXE)
- Leg Hammer (DELUXE)
- Glute Chisel (DELUXE)
Équipement requis pour Hammer & Chisel
- Banc d’entraînement inclinable(Bench) ou Ballon de stabilité (1);
- Poids légers, moyens et lourds ou bandes de résistances (2).
- Barre à Chin-Up (pour aider le Chin Up Max) ou Courroie (3) et bandes de résistances (2)(voir les accessoires offerts)
Comprend des options pour adapter certains exercices si vous avez accès limité à de l’équipement
**Les prix indiqués sont à titre informatifs seulement, les prix qui prévalent en tout temps sont ceux qui se retrouvent sur le site de TeamBeachbody.
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