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À l’aide Clo, je plafonne !!

Dans le vie qu’est-ce qui souvent éteint les plus belles passions ? La routine. Sans défi, sans nouveauté, sans évoluer on se lasse. Est-ce que je me trompe ? En tout cas, je me lasse à faire toujours la même chose. Autant je suis… Continue Reading →

Le Jugement des autres

Depuis toujours bien que je sois une personne sociable, j’ai un côté timide et « low » profile. J’aime le consensus, je n’aime pas la chicane. J’ai toutefois confiance en mes opinions, en mes capacités et je suis ouverte aux opinions des… Continue Reading →

Dépendance quand tu me tiens!

À son texte intitulé « Nouvelle dépendance » publié le 8 août dernier (2015) dans le Journal de Montréal, Maxim Martin exprime que s’entraîner et surveiller son alimentation est un acte d’amour et non une pénitence. Il fini son article en disant… Continue Reading →

« Est-ce que tu cours Clo ? » – « Mets-en !! »

Les « pousseux » de crayons, ou encore les « pitonneux » de claviers, dont je fais partie, nous passons la majorité de notre temps assis sur nos deux fesses et nous ne bougeons pas réellement dans la journée. Oui, nous allons à la… Continue Reading →

Aujourd’hui, Je suis libre

Aujourd’hui à cause de ce nouveau rôle que j’ai décidé de jouer « coach Beachbody » je suis réellement sorti de ma zone de confort. Avant de faire ma page publique FaceBook je ne publiais que très peu de photo de moi et… Continue Reading →

Astuces pour devenir « Ambassadeur de la bougeotte »

Voici sommaire d’un bel article « Offrir la santé en cadeau » publié dans mon nouveau magazine 3 fois par jour, des mots de Chloé Rochette entraineuse.

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