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Nutrition

Je prends le contrôle de mon alimentation

Mon outil numéro 1: Mon Journal Alimentaire     Mon Outil numéro 2:  C’est l’heure des constats  

Le bar à eau

Comment garder la ligne pendant les fêtes

Comment faire pour rester engagés à 100% à votre plan de nutrition pendant les vacances? La réponse est simple, ne le faites pas! En effet, essayer de rester complètement fidèle à votre plan nutritionnel pendant les vacances peut être la cause… Continue Reading →

Mon taux de glycémie

Bien évidemment lorsqu’il est question de diabète il convient de consulter un médecin mais encore… Il est important de savoir que la façon dont on s’alimente influence grandement le diabète mais ceci ne signifie pas qu’il faille couper le sucre… Continue Reading →

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