PIYO
*** Un achat via ce site te donne un DVD boni gratuit (25$) « Hard Core on the floor » ♦ le support d’un coach gratuitement ***
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73,85 $ + taxes et livraison
Le Coffret de base inclus: ♥ 9 séances (voir plus bas) ♦ ruban à mesurer ♦ plan alimentaire
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Le coffret Deluxe: Le coffret de base ♦ 2 séances additionnelles pour accélérer vos résultats ♦ Assiettes* pour travailler les fesses en force ♦ Tapis de yoga.
*Ces disques augmentent l’intensité de votre entraînement vu que votre corps recherche constamment à rester stable et en contrôle. Les muscles de votre tronc (« Core »), vos fessiers seront donc grandement sollicités et vous découvrirez des muscles dont vous ignoriez l’existence.
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186,00 $ + taxes et livraison 7$ seulement
Le challenge pack Shakeology inclus: ♦Le coffret de base ♦30 portions de Shakeology♦Des frais de livraison avantageux (7$)♦ Un mois gratuit comme Membre Club « Premium » ce qui vous donne accès à BeachBody on demand et à 10% de rabais sur vos prochains achats.
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237,00 $ + taxes et livraison à 7$ seulement
Le Challenge pack Kickstart inclus: Le « Challenge Pack Shakeology » plus une trousse de 3 day refresh.
Une perte de poids rapide ?
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Description du Programme
- Intensité élevé – faible impact
- Programme: 8 séances d’entrainement + 1 introductive + 2 additionnelles (coffret Deluxe).
- Durée des séances: 6 inférieures à 30 minutes et 1 de 35 minutes et 1 de 48 minutes
- Durée du programme : 60 jours
- Style : Mouvements de Pilates et Yoga regroupés et exécutés à un rythme plus rapide pour offrir une séance plus intense.
Les séances de Piyo
- Align: The Fundamentals (40 min.): Cette séance en est une introductive car on y explique la façon d’exécuter chacun des mouvements que vous retrouverai dans les autres séances afin que vous puissiez obtenir les meilleurs résultats possibles.
- Define: Lower Body (25 min.): Voici une séance qui vous permettra d’obtenir de jolies jambes fortes et affinées et vous raffermirez tout le bas de votre corps de vos fessiez, vos ischio jambiers et vos mollets.
- Define: Upper Body (20 min.): Cette séance vous permettra de sculpter votre haut du corps, vos bras entiers, vos bicetps, triceps ainsi que vos épaules.
- Sweat (35 min.): Une séance traditionnelle de Piyo qui présente des mouvement dynamiques, yoga rapide stimulant votre système cardiovasculaire, des mouvements de yoga fluides, vous utiliserez le poids de votre corps en afin de faire un travail en force et en résistance pour sculpter l’ensemble de votre corps.
- Core (30 min.): Cette séance centrée sur les abdos frappe directement dans votre fondation et ce de tous les angles afin de bâtir un tronc fort, plat et des abdomniaux et obliques sculptées ainsi qu’un dos fort et sexy.
- Strength Intervals (25 min.): Ce suffisant pour élever la température de votre corps à un niveau vous permettant de bruler des tonnes de calories, sans équipement autre que votre propre corps.
- Drench (45 min.): Cette séance d’endurance maximise une perte de gras tout en faisant travailler l’ensemble des muscles de votre corps. Cette séance, en plus de vous détremper augmentera votre métabolisme.
- Sculpt (30 min.): Cette séance utilise différents rythme tout en gardant vos muscles sous tension pendant différente période de temps. Ceci permettra d’augmenter votre endurance ainsi que votre métabolisme vous permettant de changer de forme drastiquement.
- Buns (25 min.): Orienté vers le fessier, cette séance d’entraînement est conçue pour relever votre fessier, le redéfinir, le rendre plus petit et rond.
- Full Body Blast (30 min.): A entraînement complet pour tout le corps qui utilise les disques (Assiettes) pour augmenter le potentiel de perte de poids. (DELUXE)
- Strong Legs (30 min.): Utisez les disques pour faire vos lunge, sqat et vos étirement afin de vous créer des jambes et des fesses plus fortes et définies que jamais. (DELUXE)
Mes commentaires
PiYo est un des programmes à succès. Il combine des mouvements de Pilates et de Yoga. Tu travailleras en force, en profondeur et en longueur. Il s’agit d’un programme qui te permet de sculpter ton corps en douceur et sans équipement autre que ton corps. Tu travailles en « douceur » mais avec intensité.
Contact: Info@nutriactif.com 
Les prix indiqués sont à titre informatifs seulement, les prix qui prévalent en tout temps sont ceux qui se retrouvent sur le site de TeamBeachbody.
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