Tag

recettes

10 recettes santés pour le brunch

Si vous envisagez recevoir des amis et la famille pour le brunch, vous apprécierez certainement de ces délicieuses recettes parfaites pour des festivités.  Ces recettes sont des versions saines de gaufres et muffins , de quiches et de boulettes, de viande… Continue Reading →

Chips de pommes

Vous voulez une collation craquante et satisfaisante? Essayez ces croustilles de pomme ! Elles sont faciles à faire et sans sucre et agent de conservation ajoutée. Vos enfants vont les aimer aussi! Durée totale: 2 heures . 25 min. Temps… Continue Reading →

Chips de Kale

Pour une bonne santé ne cherchez plus, voici une collation craquante riche en vitamine A ! C’est chips de Kale sont faciles à transporter pour les enfants et les adultes  pour avoir une collation saine à tout moment. Temps total : 28… Continue Reading →

Brownies santé

Non seulement les avocats ajoutent un coup de pouce pour consommer de bons gras mais ils intensifient également la saveur du chocolat en plus de rendre ces Brownies ultra riche et décadent. Ces friandises sans gluten sont tellement chocolatés et… Continue Reading →

55 collations < 150 calories

Manger sainement n’a pas besoin d’être compliqué ou ennuyeux ! Voici 55 collations faciles à préparer et chacune à moins de 150 calories ! 1. Mini tostada Étendre ¼ de tasse de haricots sur une petite tortilla. Couvrir avec de laitue, de… Continue Reading →

Nachos

Ces nachos faites avec des croustilles tortilla fraîchement cuites vont devenir un casse-croûte dont vous ne pourrez plus vous passer – bonne chose que ce plat ne contienne que 258 calories par portion! Temps total: 25 min. Temps de préparation:… Continue Reading →

Chili à la dinde

Le chili est un repas d’hiver par excellence car il est copieux, nutritif et épicé! Il est un excellent repas à faire à l’avance et qui peut être congelé pour un lunch à apporter. Cette recette demande deux boîtes de… Continue Reading →

Bouchées de patates douces

Par Claudine Pelletier, Coach Beachbody, NutriActif. Les patates douces sont faciles à faire, délicieuses et peuvent être utilisées comme plat d’accompagnement à presque tous les repas. Les couper en petites bouchées permet d’en accélérer le temps de cuisson. Changez les les herbes à saupoudrer sur… Continue Reading →

Muffins framboises graines de chia

Par: Claudine Pelletier, Coach Beachbody, NutriActif. Oui normalement les muffins sont plein de sucre et très riche en gras et devraient être évité lorsque l’on est NutriActif. Ces muffins aux framboises changent la donne. Ils sont plein d’ingrédients sains, moelleux, délicieux… Continue Reading →

Frittata dinde et choux de Bruxelles

Cette recette est parfaite pour passer vos restes de dinde (ou de poulet rôti) et de choux de Bruxelles. Tous vos autres restes de légumes, incluant vos patates douces, peuvent remplacer les choux de Bruxelles si vous préférez. La frittata est délicieuse… Continue Reading →

© 2021 — Powered by WordPress

Theme by Anders NorenUp ↑