Portion 21 day fix : 1 1/2 jaunes, 1 violet, 3 cuillères 

Ingrédients :

1 tortilla de blé entier  –  6 pouces
1 cuillère à soupe de beurre d’arachides
½ banane, tranchées
1 cuillère à soupe de chocolat noir en morceaux (ou semi-sucré)

Chocolate_-Peanut-Butter_-and-Banana-Quesadilla-2

Préparation :

  1. Étendre sur une moitié d’un tortilla le beurre d’arachides
  2. Recouvrir des tranches de bananes des morceaux de chocolats
  3. Plier le tortilla en deux
  4. Faire réchauffer dans une poêle anti-adhésive à feu moyen pendant 4-5 minutes en retournant une fois ou jusqu’à ce que le chocolat soit fondu et le tortilla doré.

 

Chocolate Peanut Butter and Banana Sweet Quesadilla

Slogan NutriActifnoir

Source: Beachbody, Teambeachbody.comPhotos par Amanda Meixner