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Des recettes
Par: Claudine Pelletier, Coach Beachbody, NutriActif. Oui normalement les muffins sont plein de sucre et très riche en gras et devraient être évité lorsque l’on est NutriActif. Ces muffins aux framboises changent la donne. Ils sont plein d’ingrédients sains, moelleux, délicieux… Continue Reading →
Cette recette est parfaite pour passer vos restes de dinde (ou de poulet rôti) et de choux de Bruxelles. Tous vos autres restes de légumes, incluant vos patates douces, peuvent remplacer les choux de Bruxelles si vous préférez. La frittata est délicieuse… Continue Reading →
Ça ne prend pas beaucoup d’efforts pour faire ressortir le goût sucré des choux de Bruxelles. Cette recette simple utilise très peu d’assaisonnement pour laisser briller le choux. Un peu d’ail et un coulis de vinaigre balsamique pour les napper… Continue Reading →
Cette salade de poulet et épinards est garnie de noix et de raisins frais. Et, comme nous la proposons dans un pot maçon elle se transporte partout. La vinaigrette, moutarde est herbes est tellement simple à faire, il y a… Continue Reading →
Voici une façon originale de savourer vos fruits et légumes dans un smoothie plein de couleur, de vie et de vitamines. Voici un exemple fait avec des épinards , mais vous pourriez les échanger par de la roquette ou du Kale…. Continue Reading →
Portion 21 day fix : 1 1/2 jaunes, 1 violet, 3 cuillères Ingrédients : 1 tortilla de blé entier – 6 pouces 1 cuillère à soupe de beurre d’arachides ½ banane, tranchées 1 cuillère à soupe de chocolat noir en morceaux… Continue Reading →
Voici une découverte intéressante approuvée 21 day fix que vous préparez la veille et à apporter au boulot les jours où vous êtes pressés. Équivalence plan alimentaire : 1/2 jaune, 1 rouge, 1 violet et 1 bleu. Ingrédients Flocons d’avoine (gruau)- 1/2… Continue Reading →
Voici une petite salade gourmande que nous faisons en famille depuis des années. Que ce soit pour un réveillons ou encore un brunch cette salade froide, accompagnée de sandwichs, de quiche ou de tout ce qui vous plait, est aimée… Continue Reading →
Voici une recette de dessert délicieuse qui contient des fibres provenant de l’avoine, les propriétés antioxydantes des bleuets et le croquant des amandes … en plus ce dessert aux bleuets est excellent au goût! Durée totale: 25 min . Temps… Continue Reading →
Voilà ce qu’il faut faire avec vos framboises sucrées d’été. Cette recette est super simple et ne contient que 3 ingrédients en plus de prendre moins de 10 minutes à faire. L’utilisation de noix de cajou est le secret de… Continue Reading →