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Santé et bien être

Retrouvez des articles portant sur la santé, le bien être et la croissance personnelle.

Dépendance quand tu me tiens!

À son texte intitulé « Nouvelle dépendance » publié le 8 août dernier (2015) dans le Journal de Montréal, Maxim Martin exprime que s’entraîner et surveiller son alimentation est un acte d’amour et non une pénitence. Il fini son article en disant… Continue Reading →

« Est-ce que tu cours Clo ? » – « Mets-en !! »

Les « pousseux » de crayons, ou encore les « pitonneux » de claviers, dont je fais partie, nous passons la majorité de notre temps assis sur nos deux fesses et nous ne bougeons pas réellement dans la journée. Oui, nous allons à la… Continue Reading →

Aujourd’hui, Je suis libre

Aujourd’hui à cause de ce nouveau rôle que j’ai décidé de jouer « coach Beachbody » je suis réellement sorti de ma zone de confort. Avant de faire ma page publique FaceBook je ne publiais que très peu de photo de moi et… Continue Reading →

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