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Mousse au chocolat

Une rage de chocolat? Cette mousse crémeuse au goût décadent de chocolat sera parfaite car en plus d’être délicieuse au goût elle est remplie de protéines.   Temps total: 10 min  Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson: aucun  Portion: 1 portion… Continue Reading →

Gâteau aux carottes – Boules d’énergie

Un gâteau aux carottes c’est bon pour la santé,  non? Bien oui il y a des carottes. Mais oui, mais ça s’arrête aux carottes. Il est vrai que le gâteau aux carottes contient des traces de bêta-carotène et des oméga-3… Continue Reading →

Tu veux un ventre plat ?

Par: Claudine Pelletier, Coach Beachdody, NutriActif  Manger plusieurs fois par jour Manger de petits repas vous permettra de ne pas vivre d’inconfort causé par un gros repas et de bien digérer. Il est également conseillé de manger lentement. Personnellement je mange… Continue Reading →

Smoothie vert en bol

Voici une façon originale de savourer vos fruits et légumes dans un smoothie plein de couleur, de vie et de vitamines. Voici un exemple fait avec des épinards , mais vous pourriez les échanger par de la roquette ou du Kale…. Continue Reading →

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