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Verrine de gâteau au fromage à la crème – vegan

Un gâteau au fromage riche et crémeux est l’un de ces aliments qui, peu importe comment vous le trancher – mince … mince … non, juste un ruban, s’il vous plaît – vous procurera un plaisir fou mais également une… Continue Reading →

Médaillons de chocolat

Si vous êtes à la recherche d’une gâterie à offrir ou pour une réception ne cherchez plus vous avez trouvé. Même si ces médaillons de chocolat sont diaboliquement simple à faire, ils sont super impressionnant. Avant de les faire, vous devez… Continue Reading →

Mousse au chocolat

Une rage de chocolat? Cette mousse crémeuse au goût décadent de chocolat sera parfaite car en plus d’être délicieuse au goût elle est remplie de protéines.   Temps total: 10 min  Temps de préparation: 10 min Temps de cuisson: aucun  Portion: 1 portion… Continue Reading →

Gâteau aux carottes – Boules d’énergie

Un gâteau aux carottes c’est bon pour la santé,  non? Bien oui il y a des carottes. Mais oui, mais ça s’arrête aux carottes. Il est vrai que le gâteau aux carottes contient des traces de bêta-carotène et des oméga-3… Continue Reading →

Sorbet aux fruits frais

Pour satisfaire votre dent sucrée voici un sorbet maison à saveur de fruits et qui contient moins de 100 calories! Temps total : 4 heures . 10 minutes. Temps de préparation : 10 min . Temps de cuisson : Aucun Rendement: 4… Continue Reading →

Pamplemousse grillé

Un peu de liqueur d’orange et un soupçon de cannelle transforme un pamplemousse ordinaire en un dessert gastronomique . Cette recette de pamplemousse grillé a seulement 54 calories par portion ! Temps total : 10 min . Temps de préparation… Continue Reading →

Muffins aux bleuets et sirop d’érable

Ces muffins aux bleuets goût ont un goût incroyable. Une bouffée de fraîches qui sort du four, vous ne serez pas en mesure d’attendre qu’ils atteignent votre assiette! Temps total: 24 min. Temps de préparation: 10 min. Temps de cuisson:… Continue Reading →

Chocolat noir à tartiner (type Nutella)

Faites votre propre chocolat noisette à tartiner à partir d’ingrédients sains. Deux cuillères à soupe de ce plaisir décadent sont encore riches en matières grasses et en calories, donc ne pas manger à la cuillère! Tricher correctement. Étaler ce délice… Continue Reading →

Brownies santé

Non seulement les avocats ajoutent un coup de pouce pour consommer de bons gras mais ils intensifient également la saveur du chocolat en plus de rendre ces Brownies ultra riche et décadent. Ces friandises sans gluten sont tellement chocolatés et… Continue Reading →

Muffins framboises graines de chia

Par: Claudine Pelletier, Coach Beachbody, NutriActif. Oui normalement les muffins sont plein de sucre et très riche en gras et devraient être évité lorsque l’on est NutriActif. Ces muffins aux framboises changent la donne. Ils sont plein d’ingrédients sains, moelleux, délicieux… Continue Reading →

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